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寻找35岁左右的妈妈们一起减肥？

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本人34岁，身高168，体重145，寻找年龄段相当的妈妈们一起督促鼓励着减肥，并且分享心得，我们不做大妈，我们要做辣妈！
来自手机贴吧1楼2013-06-20 00:01回复
    4楼2013-06-20 00:23
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      2025-06-24 22:24:55
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      咱们不制表了，只要有空就上来聊聊，当天的饮食和体重，我的目标120斤，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭就不吃了，实在饿了吃点水果
      来自手机贴吧6楼2013-06-20 00:27
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        毕竟三十多岁了，不能和小姑娘比，所以纯断食是不可以的，而且平时还要上班，健康是第一位滴！
        来自手机贴吧7楼2013-06-20 00:29
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          先睡觉了，各位明天见！希望尽快摆脱验证码
          来自手机贴吧8楼2013-06-20 00:33
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            姐妹们早上好！
            来自手机贴吧9楼2013-06-20 08:06
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              刚才试了一下，终于摆脱验证码了
              来自手机贴吧10楼2013-06-20 08:06
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                早上起来第一件事就是上秤，72.3公斤，我觉得自己是属于减的很慢的人，晚上不吃饭，而且还有一个小时的散步加慢跑，可是仍然不掉秤，为什么呢？
                来自手机贴吧11楼2013-06-20 08:09
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                  2025-06-24 22:18:55
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                  早餐一片面包，还有一点鸡蛋和香肠，孩子喝牛奶，我就喝的绿豆汤，现在上班了
                  来自手机贴吧13楼2013-06-20 09:06
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                    今天的体重，留个纪念
                    来自手机贴吧14楼2013-06-20 09:07
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                      我连脚丫都是肉肉滴
                      来自手机贴吧15楼2013-06-20 09:09
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                        我也要加入呀！30岁，身高172 体重132斤，过午不食+快走（晚上）
                        16楼2013-06-20 09:11
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                          我觉得减肥可以节食，但是不能节水，喝水少了浑身都感觉干巴巴的，我们可以一小口一小口的喝，不能跟原来一样咕咚咕咚的一口气喝一大杯，姐妹们有什么好办法？
                          来自手机贴吧17楼2013-06-20 13:10
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                            中午喝了冰箱里的凉饮料，下午开始不舒服，上吐下泻，然后打针吃药，晚上没吃饭也不觉得饿，胃胀的难受，也没去跑步，偷懒一天吧。
                            来自手机贴吧18楼2013-06-20 23:10
                            回复
                              2025-06-24 22:12:55
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                              这是今天的体重
                              来自手机贴吧19楼2013-06-21 08:06
                              收起回复

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