高考过后应该，不要放下学习，每天保证一定时间的学习就行， 可以寻找一些是大脑放松的项目。
可以利用放假这段时间，习练一下咏春拳， 因为，高中三年自己一直在学习，而忽略了身体的锻炼。有很多学生处于亚健康状态。俗话说；少年强则中国强，体强则人强，人强则国强。 为什么练咏春拳能净化自己内心哪？ 习练时首先要身体放松，在着心里要放松，这样锻炼能使自己内心平静。肌肉的紧张和心理的慌乱，会使自己心里也一块紧张，不利于以后自己做事情时的考虑，自己不够镇静的思考，容易出错。 为什么咏春拳能增加心理素质和胆量哪? 咏春拳首先是单练，要掌握一些基本的手法和技巧，在着要掌握一些打踢动作，拳法的路线，打中线。腿法的运用。只有两人经常对练才会不害怕，运用时才会知道怎样用最合适，既节省时间又节省体能，效素又高。自己习以为常了也就不觉得还怕啥了，大都不怕别的更不怕。这样胆量也就有了。 为什么咏春拳的防身效果那么好？ 要记住咏春拳走的是中线原理，人在出动做的时候，你只要把自己的手或是拳至于中间，对方很难攻击带你的面部。你一直朝向对方的中间打去对方也很难防守。不管是用脚还是拳，都走对方正面。但是，现代咏春拳非常全面，打法，踢法，摔法，膝法，肘法，和擒拿等，结合的都相当好。防身，会用才能防身，只练不会用那是架势。 再说说自卫防身术。 有很多馆都说有自卫防身术，自卫防身术不拘泥于怎样那架势，它是一个反应动作的结合，是对方要侵害自己的身体时，做出的第一时间防守动作，它可以打，可以拿，可以踢，也可以摔，总之是不让对方侵害自己的身体范围 。咏春拳作为防身术来练习是最好不过了，它上可以用，拳，掌，指，抓，肘，肩等。下可用，脚，膝，胯等。技术全面，防身瞬间就可起到作用。相对来说，咏春拳要比一些单一武术，要综合些。不管是健身还是防身咏春拳都是挺好的。最后，希望你安排好时间，不要虚度这么长的假期。祝暑假愉快！ 南阳咏春拳馆；张伟