中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说个体差异。2009年，中华中医药学会颁布的《中医体质分类与判定》标准，将体质分为：平和、气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质。其中，气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀为亚健康体质。
中医学将人体的组成分为气、血、阴、阳等方面，其中每一方面出现问题，都会导致相应一系列的表现，发展下去形成相关的疾病。
体质养生，就是将人体内气、血、阴、阳不足的方面补充并适量调控其功能，或者将人体内多余的病理物质，如痰湿、血瘀等清除排出，从源头上弥足身体物质机能的不足，清减产生病理的因素，在根源上重塑健康的身体机能，从本质上调养身体。
知味中医体质养生，预防亚健康的有效方法
针对亚健康状况越来越普遍的社会现象，知味人深感忧虑，积极投入中医养生事业。在以“您身边的养生顾问”理念的驱动下，公司携手广州中医药大学，依托其强大的专家团队资源，充分挖掘中医养生文化，运用中医养生理论，针对现代人生活特性、体质状况及社会亚健康现实，经过深入研究、反复论证、测试，研发出中医体质养生、时尚养生等辨体施养、药食同源的中医体质食疗养生产品，深受市场欢迎。
2012年广州知味生物科技有限公司荣膺“中国养生行业最佳典范企业”殊荣，“知味养生”获评“中国著名品牌”。标志着知味养生成为中医养生市场最佳品牌之一及行业的领导者。
真正爱自己的人，不会仅停留在满足自己物质需要的外在层次上。知道如何接纳自己，照顾自己，通过科学的养生方法、运动和休息习惯，让自己的健康活力持久不变。