1:腰力和开合力练习:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgxMTA4.html
击打时要活用腰力和开合力~~
2:侧面进攻:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgzNjg4.html
有时候侧面进攻比正面进攻更难防~拍摄的时候忘了拍侧上了~,下次补上
3:绕圈打击练习:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgzNzE2.html
主要练习手脚协同
4:综合练习:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgzNjQ0.html
拐子的机动性暂时还没有打出来,和双节棍比,熟练度不够~,个人以为稳健的步伐比较合
适拐子~
击打时要活用腰力和开合力~~
2:侧面进攻:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgzNjg4.html
有时候侧面进攻比正面进攻更难防~拍摄的时候忘了拍侧上了~,下次补上
3:绕圈打击练习:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgzNzE2.html
主要练习手脚协同
4:综合练习:http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMDgzNjQ0.html
拐子的机动性暂时还没有打出来,和双节棍比,熟练度不够~,个人以为稳健的步伐比较合
适拐子~