早上好。

今天早上六点起来练瑜伽，流了很多汗。

比平常早起了四十分钟，反而更精神了

早上吃了蛋糕和牛奶

现在喝第三杯红茶

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隔开

以后要记录我的瑜伽生活

早，家：
6：00 一杯水
练20分钟瑜伽。
6：45 一杯水
6：55 一瓶牛奶，四块鸡蛋糕。（↖(￣▽￣") 一大早起来练瑜伽，饿了。吃多了）

中午，公司：
12：00 米饭5汤匙，紫菜蛋汤，空心菜，红烧鱼若干

晚，家：
18：30 葡萄10粒，橘子2个，菠萝若干，稀饭一碗

20：15 瑜伽一个小时

睡觉睡觉啦

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刚忙完，来逛贴吧
今天五点半就起床咯，在床上赖了两分钟，起来坐着梳了一分钟的头发，然后喝了一杯水，刷牙洗脸，贴着面膜练了半个小时的瑜伽
剩了好多时间，把房间整理了一下，看了会书。