总算考完了，虽然考得不怎么样可是尽力了。去年这时候开始开始锻炼的，那时候154斤175有点略胖，于是下定决心开始减肥。毕竟学生党，没什么时间，每天就在早餐20分钟跑上8圈，2公里。胖人跑长跑真心难受，可是坚持跑到学期末了。高三一开始，又在下午活动课拉拉引体，双杠臂曲伸。一开始反手拉10个，还是甩的，臂曲伸3个……半学期吧大概，开始正手拉，甩着能拉10个，臂曲伸8个。然后学期末时候，正手标准8个，臂曲伸10个。寒假过年吃得略好，体型回升……高三下学期一开始，绑着沙袋跑了大概一星期，说了你们可能不信，减了7斤。于是每天就绑着沙袋跑8圈，这时候引体能12个左右，臂曲伸12个。高三下学期，学习任务超重，二十分钟的活动课偷着练练，四月份吧大概，下午不练了，时间实在太短了。改在晚上下自习，先跑两圈，然后做几组引体，做个臂曲伸，双杠上做个俯卧撑和仰卧起坐。还别说，时间虽然不长，可两个月，感觉比以前几个月都有效果。奈何时间实在不够用啊。现在高考完了，打算增加强度了。每天打卡记录，给自己小小定个计划。每天100个俯卧撑分五组，50个引体分8组，100个仰卧起坐分5组，100个伸蹲起。