明世彬吧 关注：314贴子：8,785
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大家好。
这里是발레 포레 jm（我也不知道这是什么，应该是个相关的芭蕾机构）
今天介绍的主人公是芭蕾艺人明世彬。
明世彬于2010年公开了学芭蕾的事实已3年。
截止目前实际上学习芭蕾已经有6,7年了。
那么，来欣赏明世彬优美的芭蕾舞姿吧。
图
曾一起拍戏的老师劝导我开始学芭蕾的。
在一个演艺节目中提过
‘我认为芭蕾是最合适我的。瑜伽，普拉提都尝试过，但没法坚持。’及‘从性格中有内向的部分看来芭蕾似乎很适合内向的人。
虽然没有很好的配合着音乐跳舞，但压力得到了舒缓，赘肉也消除了，对健康非常好’
图
明世彬通过芭蕾的学习，对身材最有自信的部分是“背线”
芭蕾能使胛骨（锁骨和肩胛骨）和身体中心脊椎稳定，胳膊和腿筋骨伸张~~~~（这句是芭蕾的作用，我译不来）
如明世彬般美丽的背部线条也是通过坚持肩胛骨的拉伸。之后，颈部也领会新方法的话，你将拥有美丽的 背线。
图
果然，拥有梦幻颈部线条和手臂线条的明世彬的身材秘密是芭蕾啊。
成人也能成为美丽的芭蕾舞者的事实改变了芭蕾是从小就开始学的偏见。
所有的运动都是这样，芭蕾也是一样一周2-3次，坚持三个月以上，可以看到效果。
图
（底下一段都是该芭蕾机构的碎话，我就不翻了，不知道看不看的懂）
这里是발레 포레 jm（我也不知道这是什么，应该是个相关的芭蕾机构）
今天介绍的主人公是芭蕾艺人明世彬。
明世彬于2010年公开了学芭蕾的事实已3年。
截止目前实际上学习芭蕾已经有6,7年了。
那么，来欣赏明世彬优美的芭蕾舞姿吧。
图
曾一起拍戏的老师劝导我开始学芭蕾的。
在一个演艺节目中提过
‘我认为芭蕾是最合适我的。瑜伽，普拉提都尝试过，但没法坚持。’及‘从性格中有内向的部分看来芭蕾似乎很适合内向的人。
虽然没有很好的配合着音乐跳舞，但压力得到了舒缓，赘肉也消除了，对健康非常好’
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明世彬通过芭蕾的学习，对身材最有自信的部分是“背线”
芭蕾能使胛骨（锁骨和肩胛骨）和身体中心脊椎稳定，胳膊和腿筋骨伸张~~~~（这句是芭蕾的作用，我译不来）
如明世彬般美丽的背部线条也是通过坚持肩胛骨的拉伸。之后，颈部也领会新方法的话，你将拥有美丽的 背线。
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果然，拥有梦幻颈部线条和手臂线条的明世彬的身材秘密是芭蕾啊。
成人也能成为美丽的芭蕾舞者的事实改变了芭蕾是从小就开始学的偏见。
所有的运动都是这样，芭蕾也是一样一周2-3次，坚持三个月以上，可以看到效果。
图
（底下一段都是该芭蕾机构的碎话，我就不翻了，不知道看不看的懂）
