46天，
戒烟就是不再吸下一口烟，
戒烟就是不再为复吸找任何借口！

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
http://tieba.baidu.com/p/2241044196

看了看自己前几天发的帖 当时还挺有信心 今天又过来专门看看 没底气了

你一定要加油，下定决心，不要泄气！

坚持到第57天了 天天来打卡 尽量不去想烟 这两天比较忙吧 做设计图不吸烟心烦意乱的 没什么好方案 有时候想坚持不了几天了是吸还是不吸 哎 第二次戒烟了 现在感觉戒烟真就这么费劲 天天想 天天又控制 矛盾中····

老感觉自己没信心了 有时想 我又不会一辈子不吸烟 最后还是要吸何必这么难受 但又想 吸烟没什么好处 纯自杀行为 “心想戒烟是正确的 吸烟是错误的” 一定要让正确的压倒错误的决定去怎么办 然后就一次次的战胜烟魔 有时又很想吸一根 感觉要不每天少吸两根 慢慢戒 来吧里看老多老同志门戒烟7、8年的 还有复吸的 就想戒烟能彻底吗 会彻底吗 看了很多同志的话 还是决定能少吸一天是一天 一秒是一秒