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一点点小改变带来开心的一天,下面专门为女生送上开心小技巧,让自己活得自信美丽。
1.快乐记事本。养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,留住生活中的美好,千万不要将不愉快的情绪留到明天。2.找寻最新资讯。每日利用一小时的时间打开电脑浏览喜欢的网站,在你汲取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
3.不同主题的日子。依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如打球日、逛街日、约会日、学习日,积极快乐地享受每一天。4.自我增值。定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实有意义,你的每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。
5.早起的乐趣。早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一小时的好习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那个早晨恬静清新的感受。6.享受音乐。辛苦学习后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你缓解疲劳,带给你不可思议的美妙感受。