怎样有效的减轻狐臭？奔跑在烈日底下，流汗也成为了家常便饭，这对于患有腋臭的人来说是非常痛苦的事，那么，在夏季应该如何防范腋臭呢?通过饮食调理是否对改善腋臭有好处?教你几招减轻腋臭的有效方法。让你来年夏季不再痛苦！看看怎样有效的减轻狐臭？
人体内的汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分。
另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗，形成恶臭。腋臭大都发生于青春期，受情绪及贺尔蒙所影响。而且腋臭是遗传性的疾病。
在了解了腋臭的发病形成过程后将会了解，仅靠外表的止汗、偏方、体香剂都是无法达到根治达目的的，但是腋臭轻微的可以通过饮食调理，使气味降到最轻。
怎样有效的减轻狐臭？减轻腋臭的有效方法。腋臭患者多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排
出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。
怎样有效的减轻狐臭？减轻腋臭的有效方法。腋臭患者忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。