正文:
地狱般的强度
多里安总是全神贯注于手头的事情,从不浪费精力。他每周训练4次,每个部位只训练1次,每次训练40~60分钟。因此他每周的训练时间总共不过3.5个小时,这只是他一些对手一天的训练量。多里安不需要这样做,因为他已经将自己的训练精炼到每个动作只做1组。但他的每1组都是精华,因为多里安向“拉起重物然后反向推开”这样平淡无奇的动作中注入了它可能包含的所有东西。
依靠这种极度的勤奋,多里安将他那原本平庸的背部变成了自己的王牌。他对健美的执著态度赢得了广泛的敬畏,甚至对于那些由于他的成功而未能获得奥林匹亚先生的人来说也是如此。曾经多次和多里安同台竞技的迈克·玛塔拉佐说:“我对多里安怀有无上的敬意。因为他是一位强大得令人难以置信的冠军,他是健身房斗士。他赢得比赛从不是靠上帝的恩赐,他靠的是在健身房倾尽全力。”
地狱般的强度
多里安总是全神贯注于手头的事情,从不浪费精力。他每周训练4次,每个部位只训练1次,每次训练40~60分钟。因此他每周的训练时间总共不过3.5个小时,这只是他一些对手一天的训练量。多里安不需要这样做,因为他已经将自己的训练精炼到每个动作只做1组。但他的每1组都是精华,因为多里安向“拉起重物然后反向推开”这样平淡无奇的动作中注入了它可能包含的所有东西。
依靠这种极度的勤奋,多里安将他那原本平庸的背部变成了自己的王牌。他对健美的执著态度赢得了广泛的敬畏,甚至对于那些由于他的成功而未能获得奥林匹亚先生的人来说也是如此。曾经多次和多里安同台竞技的迈克·玛塔拉佐说:“我对多里安怀有无上的敬意。因为他是一位强大得令人难以置信的冠军,他是健身房斗士。他赢得比赛从不是靠上帝的恩赐,他靠的是在健身房倾尽全力。”