第五天散步一小时完成。

第六天散步一小时完成。

第七天散步一小时完成

第八天散步一小时完成，加油

第九天散步完成。

第十天散步一小时完成。

自己顶，散步后加三组蹬自行车，锻炼腹部。（生理期除外）

给自己加油喽，晚餐后八点钟了，还是出门散步一小时，加油！

第十一天散步完成喽，顺便给大家上个段子。关于什么是奇葩？豆腐脑吃咸味的还是甜味的？吃咸味的觉得吃甜味的是奇葩，吃甜味的觉得吃咸味的是奇葩，这有什么好争辩的，吃甜味豆腐脑的本来就是奇葩吗？好冷的段子，你笑了吗？

第十二天散步完成。今天讲个什么段子呢？

第十三天完成喽

第十四天散步一小时完成。散步听王自健的80后脱口秀不错。连慢速英语都听不懂了，哎呀，我去！

我的帖子加精了吗？好开心啊。

这算有图有真相吧