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下面我讲讲中国武术中神秘的内气，也就是气功。

继续

HA

我对气功如何练习不会作出任何的评价或者描述。
气功，是确确实实存在的，并且确实有经脉一说，人也确实可以感受到气的运行。虽然科学技术没有办法侦测到。
但是，气功没有那么神奇。在很多内家拳中，气功起到了良好的辅助练习拳法的作用，以及很好的养生作用，练习气功可以使人耳聪目明，信心百倍。更可以使人更好得体会内家拳中的发力，发劲方法。
但是，气功并不是决定性的东西。不学气功，一样可以有高强的武功，一样可以学好内家拳法。换而言之，特别重视气功的内家拳师，一上来就教你练气是不对的，但是不承认“气”存在的内家拳师也是不对的。“气”，在拳术的练习过程中可以辅助一二，在打斗过程中是没有任何的加成效果的。不可能打坐就能变得力大无穷。
另外，内气和内劲是两码事情。内气是“气”，内劲是整合的，可以传导的“力”。任何的内家拳法，可以不练内气，但是不能不知道“劲”。
内家拳中的术语还有“整劲”，意思是全身上下的力都整合起来。但凡发力，就是全身发力。
“听劲”，意思是通过触觉可以感受到对手的发力意图并作出反应

大家放过李天一吧，他只是个17岁的孩子。每天坚 持来劝你们，忘了他吧！

喜欢中国各种武术！都想练！以前部队学了些近战搏击！可是越来越不敢和人一起闹了！就不练了忘了他！现在上班没天没夜的身体素质越来越坏了！现在想学些强身健体的就好了！楼主要是有好的套路图传授一些给我练练好吗？非常感谢！给点资料也行！

所谓骂，其实依然是幻想有一天能有人走出来把泰拳神马在擂台上打倒，楼主所言武术 并非大家心目中喜欢的那个武术，大众所爱 英雄而已。。。

感觉很流弊的样子。
。。但是作为一名新人,在吧里不敢大声说话,也不敢得罪人.只能默默地顶完贴转身走人,
。。。。。。。。动作要快,姿势要帅.

另外，如果大家想要练习武术的话，不要在网上“拜师傅”。
很多武术的练习的章法和要点是非常严格的，必须要师傅手把手得教。一旦自己练习发生了错误，就会产生非常严重的后果。现在网上的资料，包括书店里一些武术书籍，仅仅是给已经再练习的各位同仁参考所用，不是给初学者拿来自学的。
练习瑜伽的，都会练得腰椎间盘突出，一身瑜伽病。
练太极的，蹲坐和虚步的姿势不对，就会把膝盖练出毛病来。一运动膝盖就会剧烈疼痛，练出严重的关节炎。
练现代搏击的，动作不对还是被揍。没有场地没有护具，没有沙包，更是没有办法练好。
特别，尤其是练气功的，千万不能自学，自己练错了，那更是叫天天不应，叫地地不灵，医院都看不好。
练错了，练不出功夫是小事情，练坏了身体是大事情。
能够自学的武术没有几种。
比如太极拳把架子蹲得高一点，不要太低，这个可以。练得不好也没人骂你。但是很显然只能养生。
比如双节棍，蝴蝶刀，飞针飞刀暗器这种比较看手法的，这种也没事。熟能生巧。双节棍属于最好学的器械之一。易学难精。每天坚持一个小时的话，估计一个月就能耍得像模像样了。
而严格的身法，动作，招式，内劲，发力这些东西都是自学不来的。

想起了看过的小说 龙蛇演义...
小说本身考证了很多资料，也接触了一些武术界的人
不过最后的境界 也是夸张啦
毕竟是小说...