小弟新手，昨天晚上猛做仰卧起坐，疲劳后倒头就睡，气喘嘘嘘的，调整呼吸后，用梦屏法如梦，果然有恍惚的感觉，然后就跟着个感觉，慢慢的满满的，不知什么地，还是没有出体，随后我又想象自己在下沉，慢慢的，恍惚感觉又来了，我跟着恍惚的节奏，感觉自己慢慢在旋转，可是，可是，还是没有如梦或出体，然后我有用了幻听法，听见耳鸣，声音渐渐变大，恍惚感觉和刚刚一样，可就是不如梦，哎，高手求解！！！！急啊，学会做清明梦了，就在梦里复习，这样。。。哈哈哈。还有我几次做梦能记得梦，但没有自我意识，跟着情节走的，有时在梦里我心里想飞，就会飞，但就是不能知梦。高手们，我现在大概是4级吧