感觉修行的本质应该是看透一切，回归本我！看透一切就是要理解并明白老子所说的道，看透就会放下执着，放下所有的外相【如:贪嗔痴等】。这时就会自然的回归本我，本我就是最接近与道的修行，也只有在最接近本我时，你才能在活得有价值的同时得到快乐！