下面，转贴一篇全日本剑道联盟的文章来介绍一下“木刀九式”，对剑道毫无基础又想作一个基本了解的朋友可以仔细学习一下，这里边包含了很多日本刀的基本用法：
前言
　　本篇于昭和５０年（１９７５年）３月２０日，基于剑道理念制定。
　　战后的剑道是由纯粹的体育运动发展而来的，从这点来看，这是划时代性的进步。
　　从体育运动到武道，其蜕变本应是天翻地覆的、而剑道却机乎感觉不到其具体内容有任何的变化。
　　在剑道理念中尤为重要的一点是“剑的理法”，也就是曰本刀的理法。
　　虽然我们是以曰本刀的感觉来使用竹刀的，但其前提是必须了解曰本刀，这点非常重要。
　　由于木刀是曰本刀的替代品，因此使用木刀练习将有助于对剑的理法的理解，特别对是巩固基本技的
练习非常有效。因此就有了这篇《基于木刀的剑道基本技训练法》。
其基本目的大致为以下三点：
1、理解竹刀即是曰本刀这一观念，培养有关曰本刀的知识
2、通过木刀的练习，来学习剑道基本技，并尝试发展出实战技能（应用技）
3、通过学习本训练法，使得日后易于学习曰本剑道形
根据以上三点，我们于平成１２年（２０００年）４月设立了《基本形》（临时名称）特别编写委员
会，经过紧张的工作于平成１３年（２００１年）６月从众多技法中几经取舍选定了９招适合青少年的基
本技。
　　其后，以成员改选等方式解散了委员会，由现在的普及教育委员会指导部继续编写并完成了本篇。
　　对于各位委员长久以来的呕心沥血致以深切的谢意。
　　希望大家能好好修习本篇的训练法，期待将来能在各位的剑道生涯中助一臂之力。
　　也希望各位指导老师能掌握本篇的基本目的，对学员加以充分的指导。
　　　　　　　　　　　　　　平成１５年（２００３年）６月１日
财团法人
全曰本剑道联盟
副会长　　　森岛健男
"基本１"一本打技"正面"
双方以右脚以"送足"向前前进３步，进入"一刀一足的距离"之后，攻方在大声喊出"ＭＥＮ（面）"的同时，打击守方的正面。
１、在踏出右脚的同时，双手高高举起剑，此时双肘应打开至能看到对方全身的程度，刀身要正。
　　并且，在举剑时，不要让剑尖的高度低于双拳的高度。
２、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍向右偏一点。
３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。
"基本１"一本打技"小手"
从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"ＫＯＴＥ（小手）"的同时，打击守方的小手。
１、打击小手前举剑时，双肘应打开至能看到到方右手小手的程度。
２、守方在给予攻方打击机会时，刀尖应稍稍抬高一点。
３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。
"基本１"一本打技"胴（右胴）"
从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"ＤＯ（胴）"的同时，打击守方的右胴。
１、高高地举起剑后，双手从头顶滑下进行打击，注意刀身要正。同时，打击时身体在前进的同时要始终正对对手。
２、守方在给予攻方打击机会时，要抬起双臂。
３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。
基本１"一本打技"刺击"
从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"ＴＳＵＫＩ（刺击）"的同时，刺击守方的咽喉部位。
１、关于刺击技，初学阶段要尽量掌握基本技术，不要用手击打，而要以腰为中心使整个身体前进，刺击
对方的咽喉部，然后迅速收回手。
２、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍偏向右下，同时后退一步让对方刺击。

３、刺击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。
同时守方配合攻方前进一步回到原位。
"基本２"二、三段技（连续技）“小手→面”
双方由右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、攻方右脚踏出一步的同时举起剑，打击守方的右手小手，守方后退时右?再踏出一步打击对方正面。
２、受击时，守方先将剑尖稍稍抬起使对方打击右手小手，然后左脚后退一步同时剑尖稍稍向右打开，使对方打击自己正面。
３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。之后，攻方后退一步，同时守方前进一步回到原位。
上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以"步足"后退５小步回到立会的距离，恢复中段式。
"基本３"扫击技“扫击面（表）”
双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、攻方右脚踏出一步，同时以木刀的表镐向上扫拂，破坏对方的架式后直接打击对方正面。
２、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。
扫击方式　　　　　　向上扫拂的动作
在向上扫拂的同时向前进攻打击对手正面
上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以"步足"后退５小步回到立会的距离，恢复中段式。
"基本４"引技“引胴（右胴）”
双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、攻方右脚踏出一步的同时打击守方正面，守方以表镐格挡，随后双方稍稍前进互相交锷，此时攻方将对方的刀锷向下压 。
　　对此守方回抬刀锷将手抬起的时候，攻方乘机撤回左脚同时举剑,再撤回右脚同时打击对手的右胴。
２、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。
守方防御攻方正面打击的动作（侧面）　　　　　　交锷状态（侧面）
压 下对手的刀锷，趁对方抬手之际收回脚同时打击对方右胴（侧面）
上述动作结束之后?方解除架式，从左脚开始始以"步足"后退５小步回到立?的距离，恢复中段式。
"基本５"拔技“面拔胴（右胴）”
双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进同时举剑打击对方右胴，刀身要正。此时眼神应开始终注视视方。
２、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。
３、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向左移动回到原位。
"基本６"擦技“小手擦面（里）”
双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、守方右脚踏出一步同时打击攻方右手小手。攻方左脚后退一步同时用自己木刀的里镐向上擦击对方木刀的里镐，然后抓紧机会右脚踏出一步打击对方正面。
２、守方被擦击的小手打的剑尖自然地偏离对手体侧。
３、打击完毕后攻方作出残心，双方后退一步回到原位。
"基本７"出端技“出端小手”
　双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、 守方右脚略微向前迈出作出即将打击的样子，稍稍抬起剑尖"起刀"、此时攻方右脚踏出一步以小动作准确迅速地打击对方右手小手。
２、 ２、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。同时守方收回右脚回到原位。
"基本８"返技“面返胴（右胴）”
　双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进，同时用木刀的表镐迎向对方的木刀，然后抓紧时机转动手腕，向右前方斜踏出的同时打击对手的右胴，刀身要正。此时眼神应始终注视对方。
２、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。
3、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。然后双方同时向左移动回到原位。
"基本９"打落技“胴（右胴）打落面”
　双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。
１、守方右脚踏出一步同时打击攻方右胴。攻方左脚稍向左斜后方移动，同?用自己木刀刀刃部分"物打"附近的部位向右斜下方打落对方的木刀，然后抓紧时机斟酌距离踏出右脚打击正面。
２、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向右移动回到原位

甚好！