前段时间来发过一贴咨询问题，但是忙于考试，昨天考完了从今天开始正式跳绳+节食减肥
本人男，23岁其实8月就要满24了。。。临时决定要瘦点过生日（我一定要穿上我前几年买的牛仔裤...）本来想爆个照。想了下就爆下西瓜肚就好了。。。完全没收腹，平时我走路都是收腹的。。。身高181-182，体重今天晚饭后1小时称的82.4kg，时间：6初-7月底，目标瘦到72kg左右，最好能下70KG。。。
今天恢复性锻炼 跳绳1400 200个一组。。。跳了很久- - 体力不行啊，不要求一口气爆发出前所未有的热情，只要求持之以恒！加油！