最近在我的班组上有人受伤，骨折4处。现在单位内部闹的事情特别大，考核工资，被领导骂，心里相当不平衡，本是个人违章操作，我作为班组长不可能每天跟在谁后面看着他工作吧，现在单位效益又不顶气，我又恰巧在这买了房子，还没有装修，还在筹钱等装修。
最近我的情绪波动很大，已经伤害到我对象了。能帮我解脱不？