一，【起源及名称】。Shuffle又名墨尔本曳步舞，最先始于澳大利亚墨尔本地下舞厅，所以称为墨尔本曳步舞，及俱震撼的音乐加上合适的节奏，给人以赏心悦目之感，又能抒发自身情趣。后经网络传入巴西，俄罗斯，法国等地。?2008年，随着法国面具男的视频在网上疯传，开始风靡中国。越来越多的年轻人喜欢上了这种新的舞蹈。国人给了它新的称呼…鬼步舞。随着此舞种的越来越火，名称也越来越多，有：鬼步舞、超级滑步、曳步舞。
?二，【舞种与特点】。一直以来，大多数人把Shuffe归类于街舞，其实不然，曳步舞起源于地下迪厅，街舞起源于街头文化，一个在澳大利亚起源，一个在美国起源，所以曳步舞是一个自由，独特的舞种，跳曳步舞的人一般被称为Shuffler，也就是曳舞者。墨尔本曳步舞、shuffle，其实都是一个意思。Shuffle没有多少大招，能够吸引人眼球的莫过于“飘、滑。”给人以诡异的感觉。手部动作更是少之又少，当然，这种文化需要创新。其中它的基本动作分为：原地奔跑，侧滑，侧踢，旋转。然后把基础练好，就是花式步法了。花式变化多端，容易自创。

1原地奔跑，我们习惯称呼它为RM（Running?man），正规的曳步舞把这个动作分为两步，两只脚分前后站好，左脚提腿往后滑的同时右脚提起来，然后右脚往下踩的同时左脚往后滑，如此循环即可。练RM最容易犯的错误就是勾脚和腿抬得不高，看上去软弱无力。?
?2.侧滑，侧滑分为两种，一种是右脚往左移的同时左脚抬腿踩地。前后左右踩都可以。如此循环。相反换脚也可以。另一种是用身体拖动右脚往左边滑，但同时左脚也要抬起踩地，有节奏地往左踩。第一种适合小步，第二种适合AUS。?
?3.侧踢，和侧滑原理差不多，不过在侧滑的基础上侧踢可以衔接许多花式。方法就是：也是抬起左脚，不停地有节奏地往侧方向踢，但不踩地，右脚迅速往左方向滑，然后可接花式，可接RM。反脚也是一样。侧踢适合RUS练习者。练熟了就可以往前踢往后滑了。

4.旋转，这个不用过多说明，基本许多教学里都有，也容易懂，不过普通舞者旋不了几圈就会感到头晕，旋完后如果感到头晕，我建议反方向再旋一圈。这样就不会晕了。旋转的方式也有很多，一般用于开场或是结尾。
三，【步法】。当曳步舞传入其他国家后，由于每个国家的舞者练习基础步伐的方式不同，学的教学不同，也就导致了各种步法的诞生，为了容易区分，国内舞者经过激烈讨论，终于定下了这些：RUS步法（俄罗斯硬派），AUS步法（澳大利亚盛行），小步步法（面具男为代表），MAS步法（巴西风格），MARK步法（腿不前抬的风格），一步流步法（国内外都有），KTD（一种不飘但观赏性强的步法），BASS步法（夜店小步·激情小步）。一种步法其实只是国人对其他国家shuffler跳出来的整体感觉，每个国家的舞者的步法都有所不同，特点也别拘一格。

六，【服装搭配】。跳曳步舞其实是一种抒发情绪的方式，所以一套好的装备能给你带来想不到的视觉效果。最经典的塔配套装：?
?第一套，黑色带帽上衣、黑色下装（休闲牛仔都可以）、白色板鞋（尽量买刚好够码的，不要长也不要短）、有个性的白色面具、白色手套。其中名气最大的：安徽L教学系列，刺青教学系列，鲸鱼教学系列，BJS教学系列等。
第二套：黑色外套（披风类型）、白色T衅、黑色喇叭裤。面具可戴可不戴（舞台表演最好戴上，增加神秘感，不过呼吸有些困难）、黑色休闲手套。
?第三套：荧光裤（裤腿很重）、荧光鞋、上衣随意（因为穿荧光套一般在晚上，没人会注意你上身）。
?第四套：牛仔上衣或者T衅、衬衫，迷彩裤子、白色运动鞋、黑色手套、棒球帽或是其他休闲帽，面具就不用了，因为这一套基本属于修闲才穿。为什么跳曳步舞黑和白的服装首选呢？因为为了能突出曳步舞脚的特点，所以最好是穿显眼的鞋子和不显眼的上装。SO，白色鞋首选且尽量选轻的。

八，【曳步舞齐舞】。曳步舞齐舞我们一般只会在舞台表演时才会用到。那么齐舞就要注意以下几个方面：第一，人数最好在三到五人内，因为人数太多的齐舞就使舞台空间更小，不利于发挥，且观赏性不够强，除非这一群人全部跳得都非常整齐。但这基本是不可能的（原因很简单，每个人的基础步法都会有所不同）。第二，齐舞最好穿同样的服装。因为如果穿同样的服装，那观赏性会很强，特别是跟着震撼的音乐跳着花式。喝彩声绝对不断。第三，齐舞里必须得有一个技术最好的来突出表现。如果全部都是一样的水平，观众看一会儿就会腻，没什么新鲜感。他就会失去兴趣。?第四，齐舞花式不必过于复杂或是难度大。这个没必要，因为毕竟不是个人表演，只要把齐舞编排好，动作整齐干净利落，那这个团体的观赏性就会很强了。第五，创新，曳步舞齐舞跳完基础步法和花式基本就没什么观赏性了，如果能融入机械舞或C-walk的元素，那就不一样了。

九 【视频拍摄与制作】。拍摄过视频的曳舞者都不难发现一个东西，那就是把相机放在地面上拍能覆盖某些瑕疵，能弥补一些技术上的不足，这就是很多国内国外曳舞者喜欢把摄相头放地上拍的原因。然而若是拿在手里拍，那你跳时要注意对着镜头，然后左右狂飘。制作视频一般是用会声会影软件，因为通俗易懂，容易上手。然而许多人喜欢把视频压缩了，虽然这样的确能增强观赏性，不过却不能体现出舞者的真实实力，就比如你在现实中和你在汽车车壳上跳的感觉，两个一对比，根本不是一个效果。?

十，【曳步舞的时间】。曳步舞并不难学，相反还是一种必较容易学的舞蹈，新手一般一星期就能入门，一个月就可以RM接侧滑，两个月就能把基础学完并掌握，但是，曳步舞本来动作就不多，但恰恰就是这几个单调的动作，能决定你未来是曳步舞大神还是曳步舞菜鸟。?
基础动作是越熟练，花式就学得越快，因为花式都是由基础变通而来的，所以说花式可自创。跳曳步舞并不需刻意花时间去练，走路时，等车时，都可以随便蹦哒几下，只要自己喜欢。因为它不像托马斯，还得在地上去，曳步舞只需动动腿，就可以博得掌声与喝彩。

十一，【手部动作】。曳步舞虽然都是腿部动作，但这样看上去的确有些单调，TIM有手部动作，AUS有甩手，面具男有抚胸。这些等等手部动作都为他们带来了更多的可观性，所以，各位曳舞者，不仿试着加一些帅气的手部动作进去，用于斗舞，宏扬我大曳舞界！

手机贴吧新版本真不爽 还限制字数

哇 我第一次了解这么多 长见识了

为了经验 你真拼上了、、、

太帅了