让我们的暑假过得更健康

看看各国中学生是怎么过暑假的。在英国，英国大部分中学生几乎不布置作业，学生们想的是怎么玩儿。很多学生选择参加感兴趣的社团、组织，例如:戏剧小组、艺术社团…他们想通过这些活动丰富自己的人生、亲近自然、培养责任感。在新加坡-当地学生利用假期文体活动，了解社会、掌握技能，利用假期参加表演、音乐、舞蹈、科技、救护和球类运动等的集中培训，带领学习音乐和舞蹈的学生排练和演出等。在美国，美国中学生的暑假作业很少，甚至没有，中学生在选择自己暑假生活时，一些中学生会学习游泳、舞蹈、打球，还有很多中学生热衷于参加各种各样的社会活动和做义工，如学做面包、到医院照料病人、到湖边清理垃圾…对大多数美国学生而言，暑假意味着接触社会、充实自己、丰富业余生活、体验不寻常的经历。
记者走访了一些中学老师及教育专家。徐老师是从事中学生教育20多年的资深老师，她总结了学生过暑假情况及谈她的观点，她认为中学生过暑假应该是家长和学生一起来制订一个暑假计划，充实安排好暑假内容，不能放任自流，有了合理的计划才能成为时间的主人，过好暑假，至于要制订什么样的暑假计划，要根据学生的爱好和家庭实际情况决定。

徐老师说中学生过暑假当然最好的是学习进步，徐老师不建议家长暑假让学生在书本科目埋头苦干的学习中度过暑假，平时学习紧张，如果暑期还继续学习，孩子会抗拒，长年埋头于书本对孩子的身体、身心健康成长都及其不利，所以最好报兴趣型的暑期培训班。
要找一些合适中学生的兴趣型应用型暑期班，家长要结合孩子特点综合考虑，如果对人生成长、升学、以后就业发展都有帮助培训班的最好；徐老师说这几年她总结一些孩子参加的不同暑假活动的效果认为像北京雅得时尚模特演员培训学校的暑假班的课程就很合适中学生参加的，效果反应非常好。
中学生平时在埋头苦干的作业堆中度过，远离和他人的沟通，远离艺术和情感交流，导致很多人长大后冷酷无情、毫无人生乐趣，没有生活审美和艺术态度，不管以后事业有没有建树，都是不快乐不成功的人生；徐老师说据她多年在教育领域的观察很多学生中学时学习成绩很好，长大走入社会后并不成功，生活和事业都一团糟的并不少见；所以她认为年少时接触艺术学习艺术是必不可少的，徐老师说表演类艺术学习对表达人的情感，展现人的创造性的才能，培养提高观察力、理解力、感应力、表现力、交流能力及解决问题的能力都有很大的帮助，学生们也很喜欢。
徐老师说她有些学生参加了雅得时尚模特演员学校的暑假班后高考选择了艺术类高校，像模特、表演、舞蹈类，有些考上了不错的本科艺术类高校，所以对升学是有帮助的；徐老师还说她一个学生是男生以前很“刺头”，对老师什么都采取不合作的态度，很麻烦，去年暑假去参加雅得时尚暑假班后回来人和变了样似的，对老师很尊敬也很能沟通，所以艺术学习的确效果很不一样的。
许多孩子学习与生活像机器一样，需要缓解、释放和宣泄，心理健康状况不容乐观。调查表明：10％左右的未成年人程度不同地存在着各类学习、情绪、行为障碍等心理健康问题。暑假恰恰可以起到缓冲作用，有着健身、健心、健脑，缓解精神和心理危机的作用。从某种意义上说，暑假不仅是孩子们暂离繁重课业，放飞稚嫩心灵的自由时空；更是让孩子们在课堂之外的广阔天地中汲取养分进行德育的大好时机。