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大学狗一只 求教大师帮忙制定方案

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身高174 体重140 主要是有点小肚子 还有腿比较粗 求大神帮忙制定个健身方案 跪求～ 想练出腹肌来
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2013-05-26 23:20回复
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2013-05-26 23:21
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      2025-06-04 00:25:50
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      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2013-05-26 23:22
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        求大神啊 必粉～
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2013-05-26 23:22
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          仰卧起坐，每天200，坚持一个月就好了
          来自Android客户端6楼2013-05-28 14:02
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            7楼2013-05-28 14:43
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