文静型完美女生
多读书
只有多看书才可以培养出那种感觉，谈吐才很文雅。
少说话
这个应该很明显了吧，如果你每分每秒都想说话，那么就换一种类型吧。
不八卦
这样会显得你很没有气质，很无聊。
不张扬
不要显露你有多么有钱多么漂亮神马的，很肤浅。
淡淡笑
不要笑得多么天花乱坠，淡淡地笑就接近完美了。
衣着
不要太暴露，合体舒服就好，颜色最好是淡冷色系。
成绩
成绩最好要在前十，要写得一手娟秀的好字。
打扮
不要打扮的像花痴，淡淡的妆容很适合文静型的完美女生

可爱型完美女生
身高
这种类型的女孩最好不要太高，可以有点肉肉的，更可爱。
配饰
要有一些很可爱的配饰，比如说蝴蝶结什么的~~
发型
短发不错，长发弄个苞苞头，别个发夹~~
衣着
可爱女生偏爱粉色和蓝色呀一类的，衣服的话一件小T恤，一条超短裙~~简单美腻鸟。背带裤也是不二的选择哟。
食物
要让别人觉得你可爱从食物表现出来也不错哦，蛋糕啊，棒棒糖呀，冰淇淋，如果本来就喜欢就不用了，如果在减肥也不用了。
笑容
这个上面也说过。不过笑与笑不同。这个类型的女孩就可以笑得比较开朗。眨一下眼睛也很可爱哦~表情什么的比较夸张也不错。（不要过头就好。）
阳光
什么都要阳光，让别人很温暖，多关心别人，别人会记住你的好，就会觉得你可爱咯~

妖娆型完美女生
最好长发
长发飘飘的感觉~~很勾人哦。烫一点卷也不错。染得话就栗色。浅棕什么的。
语言得当
可以“调戏调戏”男生。但不要太过。这样会觉得你很有魅力。又不是冰美人。
身高
好吧。这个类型最好比较高。（矮子桑不起。。）
身材
不用我说了吧，柳腰筷子腿啥的那是必须的。
衣着
丝袜必备，露脐装呀，超短的牛仔裤。
根据情况，对于气质就是很妖娆的女孩，衣服神马的都是浮云
必要的
这个类型的女孩一般都比较漂亮。那么问题就出现了。要怎样才不会显得太风尘？首先。必要的矜持还是要的（这个跟第二条是不矛盾的）。其次，不要太张扬，会招其他女生讨厌（因为本来漂亮就会被嫉妒的）。最后。偶尔装装傻，如果男生问你比较龌龊的问题时，装纯的机会就来了。嘎嘎

冰美人型完美女生（冷冰冰的，不爱搭理别人，骄傲）
面瘫（就是不爱笑）
这个是必须的，不然怎么叫冰美人捏？这样如果偶尔你笑了其他人会被惊艳到。
身材
最好也是比较高挑苗条，让人觉得你高高在上。
成绩
必须好，别人才会没话说。
不说话
尽量不要说话，别人讨论什么的时候也不要插嘴。
冰
冰美人自然要有冰的气质。实在迫不得已要回答别人的话时，多用：嗯、好，这样简单的
字来回答。要学会用眼神秒杀一切，作为冰美人难免会有关于你的流言蜚语，这时候，
眼神的作用就可以发挥的淋漓尽致了哟。
补充
作为冰美人要用蔑视一切的心态，还有不要犯花痴，还要多读书，补充内涵。

其实这个类型的女孩有个好处。
就是可以不用搭理别人。
别人也知道你就那性格。
这点我很是向往滴呀。

时尚型完美女生
发型
可以个性，可以美腻。
衣着
这个自己会搭配就好了，多看看别人怎么搭配，然后自己学着配一些。
T恤热裤什么的，碎花裙就不要了吧？
性格
可以桀骜不羁，只要不是书呆子就可以。
补充
如果你很潮流可以考虑这个类型，个人意见是不赞成的。
成绩
有人认为很潮的人成绩都很差，其实不对，你成绩很好，衣着什么的不符合校规班规，老师
也拿你没办法，谁叫你成绩好捏？
可以张扬
张扬一点对于这个类型的女孩也没什么不好，这个张扬也不是显摆，就是可以很开朗很外向，和其他女生谈谈最近的时尚趋势，还有最近什么新组合也不错哦。不要让别人觉得你老掉牙（只针对于这个类型）。

男生喜欢的女生类型。

清新秀丽的外形
高贵大方的举止

甜美婉转的声音
矜持娇羞的神态

崇拜含情的眼神
飘逸娟秀的字体

洒脱出众的文采
真情幸福的表白

必备简单的厨艺
适度刻意的距离

关于变美
刷牙时在牙膏上放一点盐，可以美白牙齿。
多买一些水果放在家里，实在很饿的时候可以来拿吃，比零食健康的多。
祛斑方法：用茄子皮揉有斑的地方，揉一会儿再换一块，再用清水洗去即可。
去死皮方法：把蛋清涂在皮肤上，等蛋白干后用温水洗去，死皮便会脱去，使人容光焕发。
常吃樱桃 ，古代中医记载有助美容皮肤。多喝牛奶，少喝咖啡。

几个瘦身小运动，很有用的呢！

瘦腿
瘦大腿

瘦肚子。

瘦肚子。（注意不是完全放下，是放在离地10度左右的地方）
瘦臀（要做标准哦）
瘦背

瘦腿瘦腰（舞蹈活动中的基本动作）

瘦背

瘦腰（不解释，好累的）

瘦腿（这个要多做几个才有用。推荐【35个】）

花些时间看看吧，挺有用的撒，以下是一些误区
如果你只吃一种食物瘦身
反弹率：95%
如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿，的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。但小编得提醒你，单一食物的复胖率是最高的。因为单一食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养而逐渐退化，各项机能都可能逐渐变得不好。
如果你长时间使用这种方法瘦身，生理期都会受到影响。更可怕的是，由于身体的摄取功能已经紊乱，只吃了一点其他东西就极容易复胖。
Note
尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，记得只要不过多摄取油脂，适量进食其他食物是不会胖的。当然，如果你瘦身成功后无所顾虑的吃喝，无论用了什么方法，反弹都是必然的，所以瘦身之后也一定要注意饮食的控制，少吃多动没有错。
如果你瘦身时滴油不沾
反弹率：90%
在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲也容易断裂，结果就算是体重轻了，也不会拥有白里透红的好气色。
Note
如果真的那么介意油脂，又希望瘦身有成效，就尽量不要选择动物性的油脂，可以改成不饱和脂肪酸的橄榄油。而食材内，例如鸡的外皮不要吃，五花肉改成精瘦肉等，这样一来，才能由内而外瘦得漂亮，瘦得健康。
如果你只吃低卡食物
反弹率：70%
苗条身材的最大敌人就是高卡路里，所以一些低卡路里的食物，例如香菇、豆腐等就非常受欢迎。虽然这些食物对身体的确有益，但像单一食物瘦身法一样，身体会完全受不了这种严酷折磨。一旦身体摄取营养的平衡被打破，复胖将如影随形。而且有些饮料虽然已经强调是零卡路里，其中的糖分也不可忽视。
Note
保持身材的关键是控制糖的摄入量，而并非只能吃低卡食物。对于一些饮料、高糖的水果等食物尽量敬而远之吧，其他食物可以适量摄取。
如果你吃减肥药
反弹率：50%
减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续瘦身的你来说，是最省事的方法。而且吃减肥药的同时，还可以不用运动、不怎么节食……是不是想想都觉得激动？但小编要告诉你，这并不是值得提倡的方法。
一般来说，减肥药通常是利用抑制食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来，食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好的减肥药，不仅是瘦不下来这么简单，甚至健康都会被陪进去。
Note
增加运动量吧！并不是所有的运动都需要大汗淋漓，对于靠吃减肥药瘦身的你来说，适当做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来，避免短期内瘦身引起的身体不适，也能调整身体的内循环，减缓停药后的反弹速度。如果一定要采用药物瘦身，尽量选择纯中药配方，记住，这个“纯中药配方”不是商家说的，而是中医根据你的身体状况配的。
如果你采取激烈的运动
反弹率：30%
如果真的可以瘦，你是否愿意在健身房里运动到虚脱？相信八成的减肥者都愿意尝试这种事，但很可惜，剧烈运动瘦身之后也会反弹。做了激烈运动后，身体的疲劳感和无力感都非常强烈，而且通常在激烈的运动之后，为了能抚平疲劳感，饥肠辘辘的你会不自觉吃掉大量食物来补充体力。
同时，因为激烈运动做起来很辛苦，往往也持续不了多久，没毅力的瘦身当然会迅速复胖起来。
Note
选择有氧运动吧。运动瘦身的初衷并没有错，只是需要坚持二字。所以运动瘦身的人群想要保持身材就需要合理的食谱和适度的运动，这才是瘦身的黄金法则。适度的有氧运动，不仅可以帮助瘦身，更能雕塑身体曲线，让原来松垮垮的肉肉都重新变紧实。

爱美女生生活小常识
早上吃些玉米可以防晒
减肥节食反弹几率极大
“保鲜膜”减肥不要轻易尝试
坚持睡午觉可以延长寿命
多睡觉即可减肥，又美容
家里养一些小植物
女孩要爱美。学生党现在开始护肤不是损害皮肤，而是减缓衰老
如果还未满18岁，化妆什么的就不要了。这才是最损害皮肤的

喝牛奶过后，去接受阳光洗礼。帮助钙的吸收
少吃快餐
少吃方便面

不要在背后说别人的坏话。
最美的不是最好的，最好的不是最适合你的。但最适合你的一定是最美的。
当你一大堆话却不知道发给谁时，可以写下来，保存草稿。
你不爱你，谁爱你

要有阳光一样的心情。
阳光一样的心态。
阳光一样的话语。
阳光一样的笑容。

要有最朴素的生活和最远大的理想。
即使减肥时爆过几次，也不要失去信心。
别人讨厌你，你不必讨厌TA。因为TA还不配。
每个人年轻时都会喜欢那么一两个人渣。