亲们提些增强跳跃高度的方法。【篮球吧】_百度贴吧

06月16日漏签0天

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亲们提些增强跳跃高度的方法。

只看楼主收藏回复

锻炼小腿肌肉，爆发力。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-05-23 22:25回复

每天跳台阶，左脚20下，右脚20下。每天增大训练。

来自Android客户端2楼2013-05-23 22:28

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