其实，在初四的时候搂搂的体重是152，中考过后放假的时候也没有刻意的去减肥，只是整天宅在家里玩电脑，一玩就是一天，作息时间基本就是早上刚睡觉，下午起来玩电脑，玩到早上爸妈上班的点，每天基本两顿饭，不吃早饭，吃饭的点也很不规律，什么时候饿了什么时候吃，吃的也不是很多，在家宅着也没什么食欲，所以一个暑假，到高中开学的时候瘦到了140左右
后来体型一直维持到140左右，知道和某位吃货+胖子成了好朋友，每天粘在一起除了吃就是玩再就是睡，（不是怪这个人哈，自己也是个吃货自制力不强）体重逐渐145左右，再后来呢，搂搂就恋爱了~每天那个好心情，加上每天必不可少的零食，奶茶雪糕，和gf一起吃喝~
也就是4月末左右！我的体重到了147斤，和之前的152斤差不了多少了，然后我又意识到我需要减肥了。以前我也有过减肥的经历，有减掉但是会反弹上来，速度惊人后来就没再坚持。
所以这次要坚持！这次减肥是从五月初开始的，因为上学时间很紧，自己也很懒，对自己就不是很严苛，莫一顿吃莫一顿不吃的，在六天前也瘦到了144斤，数目很小的三斤
六天前彻底的决定要严苛管理自己了，这算是正式的减肥才刚刚开始，到了今天，也就是六天以后，我从144减到了137，今后要一直努力，瘦到理想的目标！妹纸们开始加入我这里吧！我们比一比！

先发一个在别的帖子里淘到的表格先谢谢发表格的妹子拉，大家对照一下吧

这一张是我每天记录体重的手机软件，昨天明明135了今天吃了午饭又回来了…不过不能灰心，一顿饭的重量，小意思拉！

这是腰围之类的，另外，
现在小腿：38.5 之前40 瘦了1.5cm
现在 大腿：58.5 之前61 瘦了2.5cm
现在腰：87.5 之前90 瘦了2.5cm

楼楼带我一个，身高173 原始体重130 目前体重125 目标体重100 希望在八月中旬生日之前完成 楼楼用什么方法啊

因为是学生，所以不能及时回复，有时间我会回复的楼下发一些关于减肥方法的截图，这些也只是作为参考

参考

茶类

我来汇报一下。刚刚起床。。
昨晚吃了一大碗提子。
刚刚吃了冬瓜排骨汤一碗。米饭一小碗。
我打算以后不吃肉了。。。
我体重一直是122这样，家里没体重称我都是隔几天出去称一次的。

以前是114。保持方法就是以前我晚饭吃很少。但我喜欢吃零食。。。所以长胖快。
现在打算戒了(^V^)

今晚量一下体重，一定要瘦啊…中午快走半小时，吃一个苹果好甜~

加一个吧 178 125斤 目标110 就是不吃晚饭而已

加我一个吧 178 体重125 目标108 就是不吃晚饭