个人总结的小舌音发音方法

这个音是何等纠结，不用赘述。我试过含水漱口的练习方法，很长一段时间一个人走在路上也会反复推敲，倒是能发出颤音来。但是感觉将它用到口语中，还差了些距离。于是在之前一段时间专攻了一下这个问题，根据自己所学制定并实践了一种新方法。效果……肯定是有的，不过不能全然归于方法的功劳，也许练习起了更大作用。但个人认为，方法中的思路还是值得一说的。
首先提出自己在练习过程中遇到的主要问题吧：
1. 如何发出r颤音。
2. 如何将r颤音与元音连起来。
3. 遇到ie，ee之类口型较扁平的音，小舌颤不动。
4. 如何将r颤音与其之前的音素连起来，尤其是辅音k
问题1、2在以前的练习中已经解决。3在特训中也已解决；但问题4只解决了一部分，kr直到现在我还觉得不太顺。嘛。
1去含水漱口体会，至少发h音时带动小舌头。
2需要意识到r音不同于普通辅音，只在元音开头发音；r音是贯穿元音始终的，所以在小舌颤的同时也要发声，一边颤发出各种不同的元音，会比较容易。为了练习方便可以将它当做一套与普通元音平行的特殊的元音，a，ra；o，ro；u，ru…这样练习，以此类推。
之后3、4，我开始解释我的方法。

先来看图1，除了红色标注外不用管。

图1 引自《奈特人体解剖图谱》图47
腭垂就是我们平常说的小舌头，我们的目标基本就是在发音同时驱使气流，使其颤动发出颤音。
正如先前问题3所说，发ee、ie时口腔扁平，小舌是非常不容易颤动的。原先以为大家都是凑活一下就过去了，但是听录音时发现，ree和rie依然可以发得十分清晰。说明，这是能办到的。
于是仔细听，自己琢磨。突然就联系上了以前学过的解剖知识。
我觉得，至少在发这两个音时，主要颤动的应该不是小舌头了，而是，软腭部分。

先来看图2和图3，除了红色标注不用看。

图2 来自网络

图3 来自《奈特人体解剖图谱》图60
需要注意的是“下鼻道”与“软腭”。记住它们的位置。
腭包括硬腭与软腭。硬腭位于腭的前2/3；软腭位于腭的后1/3，小舌头（腭垂/悬雍垂）就是软腭的一部分。其实普通在颤小舌时，软腭肯定跟着动的。
那么问题是，如何在无法催动小舌的情况下，带动软腭运动？
我想到了下鼻道。
下鼻道是什么概念呢？就是，观察它的位置先，理论上可以把一根筷子垂直于面部，顺着黄框直接捅进去。它是和外界直接连通的。
那么，含水漱口法的本质，就是在口腔气道中施加压力，从而把一部分气体逼到鼻腔排出，从而带动小舌颤动。
继续推论，颤动小舌，就是需要把足量的气体从口腔与鼻腔同时排出，造成一种涡流，搅动小舌乱颤。
颤动软腭应该是相似的道理。不过，不同的是，由于位置因素必须使足量的气体通过下鼻道才能震得到软腭（看图3）。

呢，知道目的，要做什么便清楚多了。所以方法第一步，就是要意识到“下鼻道”的存在，有意地将气体通过下鼻道呼出去，至少感觉那一道凉飕飕~——特别提醒，别用筷子捅。这块结构复杂血管神经众多，想出事也请换个方法。
其中还包括一步。“清鼻道”。主要鼻腔不是也有加热与过滤空气的作用嘛，所以上鼻道中鼻道才是正宗，下鼻道其实比较少用，里面一般都堆着更多的陈年老鼻涕→ →。加上本人慢性咽炎刚好炎在这个地方，所以这个清鼻道的过程……对我来说实在太tm痛苦。当然有些人是不需要的这一步的，鼻子大啊不发炎的啊之类→ →个人以为他们就是那类随便就练成小舌音的人，各种羡慕嫉妒恨→ →。我呢，就是强行使用了各种鼻子不通气时采用的方法，，纸巾用掉了大半卷→ →。还有更爽的就是，由于身体已经习惯了陈年老鼻子，你强行吹走，它会自己再分泌的→ →。于是这里还有个适应过程，起码得两三天吧？需要耐心的。。
总之……想起那两天就……竖中指的冲动orz。
再强调一遍，别捅，别用任何东西捅，也别太粗暴。。

之后就是练习了。通过有意识的控制，使气流同时通过嘴与下鼻道。着重对ree、rie进行特攻。这个具体过程，真不好描述，还不如知道目的后自己去尝试呢。总之相信自己的感觉，通过调整肌肉阻住上中鼻道之类……
其实练到后面真正颤起来的时候，至少发rie时，我感觉甚至是硬腭部分的软组织在颤，不仅仅是软腭了。如下图。

就是图3
好的方法说完了，目前本人也还在摸索途中，各种仅供参考。如果能给看到这篇的人一些提示就满足了。
此外本人学医，这点不用怀疑。
以上，祝学习愉快：）

请问我有慢性咽炎嗓子里一直有痰，虽然小舌音发出来了，但总带痰音，听起来特别恶心，不好听，怎么办

小舌是扁桃体？。我感觉发音时就是软颚啊。多赫赫赫几天就会啦。