【你吃对了吗？看看你的脸！】脸是一面镜子，既能反映精神面貌，也能告诉你吃对了没有。1大胖脸：酒喝太多了。2脸色苍白：果蔬吃太少。3脖子上有黑圈：甜食过量了。4皮肤潮红：咖啡因摄入过多。5痤疮不愈：吃太多乳制品和高蛋白饮食。6嘴角有皱、干裂：果蔬补充不足。7黑眼圈：吃得太素。