去年一知名会计公司的女硕因加班猝死，
今年一知名广告公司的24岁男子也因连续加班月余而猝死。
怎样对待健康，
就是怎样对待你的未来。
希望大家早睡早起。
适当运动。。。
我们提倡的早睡早起，
弹性很大，
并不难做到，
最理想的状态是每晚9点睡觉，第二天5点起床。
第二种是每晚10点睡，第二天6点起。
第三种是每晚11点睡，第二天7点起。
希望大家互相监督，
积极发帖，
把每天起床和入睡时间记录在本吧。
在22天的习惯养成后，
欢迎大家畅叙此习惯对各自生活、工作、学习的改善和促进。
也欢迎大家各自畅聊自己下一步的目标、梦想，
更热烈欢迎大家展现自己的爱好、才艺。
希望此吧能带动更多的人回归健康的生活方式，
逐渐实现各自人生路上的不同目标。
我们的口号是：
“早睡早起身体好！”
“适当运动身体好！”
“有所爱好身体好！”
“心态平和身体好！”