苦逼大二党一枚
去年冬天本来就没有控制好 到了过年又是胡吃海喝
结果 开学回来 就130了
经过一个多月减到了120 之后就开始在120之间浮动

啊 不用验证码了 开心
上周五 开始了 21天减肥法
减肥法的具体过程 相信妹子们都已经问过度娘了
到现在 已经10天了 我差不多 瘦了9斤左右

无奈基数大 脸照大 腿照粗 尤 其是这大象腿 记得去年我还满心欢喜的试了试热裤 结果自己都觉得自己穿着恶心
相机出了问题 本来想传一下照片的
算了

楼主现在正处于姨妈期 可是不打算结束 或者放纵自己
首先告诉妹子们 姨妈期间大吃大喝不会长胖是没有任何科学依据的
人为什么会胖 输入》输出
但是 要记得 多吃些红枣之类的

我不是很赞成纯绝减肥 毕竟每天还要上课
前三天 纯绝就可以了 然后每 天早上一个苹果 中午6个小西红柿 下午半根黄瓜
到现在为止 我每天排便排便正常 这个月姨妈也正常

楼主可以做表格 现招6人左右 每5天报一次 大家一起共勉 也有了动力
昵称：立夏
现在：111
目标：90
如果没有人 我也会自己一个人坚持的

大家来减肥肯定目的不一
坚持就是胜利 管住嘴巴 这些毅力都没有 你还能干什么
我不想说恶毒的话 什么死胖子之类的
人还是要靠自己的 别人说什么都不重要 关键是你自己觉得你太胖了 你该减肥了
减肥也是为了为了更加美好 不要把身体搞坏 抱着愉快的心情去面对 才会做的更好

昨天是我的生日 我放弃了吃饭 放弃了蛋糕 一个人默默吭着黄瓜
没有关系 下一个生日 我会美美的过的

加油 我会努力的 暑假美美的回去

早上早起了
称了一下55.8 经期体重就是飘忽不定 继续加油