目前大家都在努力的戒色，这需要一个强大的恒心和毅力，但是当不良思想来袭时，让大家很挣扎，需要自己内心的强大的控制，也需要助缘，听齐豫或者王菲唱的《心经》，能给您一个清静的心，舒心降燥（本人就听，第一次听都哭了，感到心静）。能让我们的心得到净化。心清静了，不乱想了，不就好戒了吗？
大家可以下载到自己手机或是mp3里，平时多听或者心里把持不住的时候，就立刻听一下，心里清静了也了转移注意力！