小试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，是否有酸疼、僵硬的感觉？如果是的话,你颈椎已经受损了！颈椎上承头颅,下接躯干，是心脑血管必经之路,一旦发生故障,后果严重。附图为颈椎24小时保养秘籍，避免你的颈椎受损的长期治疗，都来学习下。