求助，新手急【引体向上吧】_百度贴吧

07月01日漏签0天

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求助，新手急

只看楼主收藏回复

各位大哥，我刚开始练，昨天拉完之后，脖子与头部连接处疼，左右转不疼，往前低头疼……

送TA礼物

IP属地:意大利

来自iPhone客户端1楼2013-05-15 06:47回复

这是你肌肉还不适应，很正常，以后你就不会了。。。。。。。。。。

2楼2013-05-15 08:24

锻炼前要注意热身，不光是手部的热身，全身各个关节都要动动

3楼2013-05-15 09:11

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