姓名学五格数理之外格代表外在的、自身以外的东西，比如机遇、外部环境、人际关系等，外格对人格起一定的助益或损害作用。外格的计算方法也比较简单，如果是单姓单名的，外格都是2，单姓双名的，把姓名第三个字的原笔画加1，单姓三名的把最后两个字相加，以上批的是单姓外格的计算方法，复姓外格的计算方法不太统一，复姓双名的有把姓氏第一个字与名字的最后一个字相加之和当外格的，复姓单名的，有把名字最后一个字加1的。
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