最近因为一些原因需要练习搏击操，可是我发现我的挥拳动作根本就是一个渣渣。。。右手打出来感觉很飘不稳，左手更加离谱，不稳和飘不说，而且显得非常的无力。不知道这样描述对不对，还请吧里的大神们帮帮忙，指点一下，怎么才能短时间的打好拳？现在只求打出来能看的有力量一点！自身力量和体型上我还是勉强能说的过去的。
谢过谢过~~~~