做了3个多月腹肌撕裂者才这样是不是强度还不够？【健身吧】

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来自iPhone客户端1楼2013-05-13 22:04回复

皮脂有点高

IP属地:河北

2楼2013-05-13 22:11

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听说初学者还是做仰卧起坐好了。你确定你的8分钟都标准的做下来啦？应该不到位吧。所以没什么效果。BTW， underwear 不错，在哪儿买的？

3楼2013-05-13 22:33

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我不信3个月才这点效果

IP属地:上海

来自手机贴吧4楼2013-05-13 23:14

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强度出问题了要么就是偷懒了

来自iPhone客户端5楼2013-05-13 23:41

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