本人是新人，之前只有过只吃少量水果蔬菜的节食8天左右经验，当时不好受很辛苦。
当时在大学期间并没什么不良反应。
昨天一天看了很多有关辟谷的东西，所以决定试试看。
昨晚开始没吃东西，买了红枣。
觉得辟谷肯定需要充足的睡眠所以昨晚不到10点就睡觉了（估计十点多入睡的）。
早上醒的时候6点多，去了趟卫生间就没睡着。在床上躺到8点起床洗漱上班。
去公司楼下的小店买了一瓶农夫山泉。
农夫山泉是天然水不知道和矿泉水是不是一样的？
还有我就老觉得头晕晕的？
是我本来身体素质不好还是怎么的我也不太清楚。平时本来就容易累，小跑两步就气喘吁吁。上楼梯也是，很少运动。也想不知道辟谷可不可以调节这种情况？