求帮助，这个嘉和止鼾器能不能帮助我治疗打呼噜啊，哪怕是让我打呼噜的声音变小也可以啊

兄弟呀，同情你。

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

妹夫打呼噜也很响，妹妹早都习惯了，相安无事，妹夫似乎也忘记他这个毛病。
但最近妹夫因病住院，同病房的老头经常半夜把他推醒，说：“你让我睡会吧，我都快死的人了，求求你了”。妹夫一晚总要被推醒几次，特别无耐。

其实只要有一天你不在她身边，她就无法入眠啦

打鼾好像是鼻息肉过厚吧？做手术应该可以

我也有这毛病，烦死了，虽然没结婚，但是住宿舍，打呼噜特别响，自己都烦。。
而且打呼噜有可能窒息，这个不是开玩笑，想去医院看看，但是不想做手术治疗。。听说医院一般都是说的挺吓人的，先这样检查那样检查，检查下来都好多钱了，后面还要给你开一堆药，如果再让我做手术想想都可怕，我可不想去挨刀啊

不打呼噜的飘过。。。。。。。。。。。希望自己老公不会打呼噜

各位兄弟姐妹们
你们知道现在我觉得什么是最美好的事
就是睡觉的时候能抱着老婆睡觉！
这对现在的我来说就很奢侈了
赶紧给我想想办法啊

怎么就没多少人来给我想办法呢？都是来看热闹的吗

可以想象楼主是饱受摧残啊
哥们儿我以前也一样！上大学的时候，每天早上醒来，床头都会充斥着各种物件：若干天没洗的袜子，打火机，空烟盒，笔，瓶盖等等一系列！一开始下铺只是踹床，后来就发展成以上的情况，再后来，同宿的几个哥们儿商量每晚睡觉前出个人陪我聊天或者找一些有意思的游戏电影什么的让我玩，等他们都睡着了我再睡，然后，每天早上当我醒来发现床头仍然充斥着各种物件，大家伙给我总结了一下：真没救了！其实，我跟他们说这不算什么，最无奈的是：有那么几回,我睡得正(ˇˍˇ） ，隐隐约约听到有点讨厌的噪声，一下就醒了，想了想，噢，是自己打的呼噜声！哇靠，那一刻，全部前仰后合，大礼行拜，从此拜我为神仙哥！迅速走红，举校闻名，那之后，我也很少在宿舍住了，外出上网，打牌，住在朋友家！说到这儿，我有点刹不住了。我想告诉大家：朋友是女的，那就是女朋友嘛！她可没觉得我打呼噜有什么不好。开始我还向她交代过：声儿比较大，你可别烦我啊！以上故事也跟她交代了。她也是乐得前仰后合！并且向我表示可以试试！然后，然后就没有然后了！O(∩_∩)O哈！怎么可能！我们甜蜜了好一阵儿呢。后来她告诉我开始几天她确实不太适应，小呼噜打得声贝高还很有节奏，时断时续，偶尔有高潮！不过后来就习惯了，觉着看我那一脸严肃的睡容，手指头还发着暗号，嘴里塴出野兽发情般的嚎叫！这一切都让她深深地迷恋着我并无法自拔！看着看着，听着听着，不知不觉就进入了梦乡。

对于楼主的遭遇表示理解

我老公也打呼噜

我睡觉也打呼，在家都是老婆和女儿先睡，我看电视到24点，老婆和女儿也适应了