如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
最好是用中医慢慢的调理，你去博粹堂咨询下李娅医生吧，妇科方面很有名气 的