个人非常喜欢三明治做早餐，营养、健康、方便，还很美味。下面就让我来手把手教大家怎么制作三明治吧

首先食材必须齐全，法式面包（必须要）、沙拉酱或者炼乳（看个人口味）、蜂蜜（可有可无）、西红柿和生菜（也可看个人口味自行搭配）、肉类（肉松或者火腿什么的，如果觉得麻烦或者不喜欢也可以忽略此项）

第一步，在面包上涂上沙拉酱或炼乳。
然后再涂上一点蜂蜜（看我的阳光蜂蜜↖(^ω^)↗）

第二步，把西红柿切成片摆在面包上。

第三步，把洗好的生菜撕成片放上去，生菜不宜太多，不然就会有股苦味（我第一次做的时候放太多就被苦到了QAQ）。如果有火腿最好在锅里煎一下再放上去。
最后，再弄一片面包，重复第一步。看我的爱心蜂蜜(*∩_∩*)（敢情这是爱心！？⊙▂⊙）

将两片面包一合，完成！（注意面包涂酱面朝内）

最好配上牛奶，这样能量、维生素和蛋白质都均衡了，能提供一早上的精力和营养。
总之三明治花样多多，鼓励大家随意搭配，做出自己喜欢的三明治！