【中医增高来了】点穴按摩增高术，找准全身穴位，每天一按，三月长高八厘米。舒筋活血，对风湿性关节炎也有帮助。俗话说“二十三，蹿一蹿。”意思是说，23 周岁时，个子还能蹿一蹿，长一长。

女孩是不需要攒钱的。女人年轻时最好的投资，就是把钱花自己身上，去旅游去护肤去享受，让自己在最好年华里爆发最好的光彩。你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱，等到老了，你就是一个曾经最美过，现在又最有钱的老太太了。
【觉得自己过得相当沧桑啊！！！】

来学习不过好像很难坚持

【吃一包泡面，需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加了BHT（防止食物酸化的安定剂）；碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重，摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面，所溶解出来的是0.015毫克。

常按两穴位告别感冒咳嗽——风池、合谷。。。地址为证 http://3g.k.sohu.com/t/n7752238

来学习

【小腿抽筋有妙招】1,急救五招.①牵拉：坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓。②有他人帮助时，患者采取仰卧位，助手抬起患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。③穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。④局部按摩：用双手快速搓擦小腿三头肌，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。⑤热敷小腿肚：有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。

【三大穴位让你夏季轻松瘦手臂】减肥，女性永远的话题……第一步，按摩阳池穴。第二步，按摩曲池穴。第三步，按摩内关穴。穴位位置及操作方法看链接。。。

【夏季驱蚊有妙招】
非药物驱蚊法，1，卧室内放打开的清凉油风油精。2.摆放驱蚊鲜花，米兰、玫瑰、夜来香效果更佳。3.室内安装橘色灯光也可以达到驱蚊效果。4.没问绝招，睡觉之前在窗台放盆洗衣粉水，次日醒后你会发现里面有好多死蚊子。。。药物灭蚊略。。。
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手指月牙是人体健康"晴雨表"

教你一些轻松方便的健身秘诀。深呼吸解乏。假梳头醒目、止痛、降压、乌发。擦面醒脑、降压、预防感冒。眼保健操。颈肩保健操。

【生病绝不能吃】1、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 2、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物 6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物 7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物 8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。大家要记住哦~

【9种食物拯救恼人大黄牙】1、芹菜
纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。4、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。

打喷嚏时要注意：打喷嚏过于强劲，会导致胸腔破裂，但如果你想要将这个喷嚏情形忍住，却会导致你头中或脖子中某个血管破裂，睁着眼睛打，说不定会把你的眼球给一起打出来了。。。