早上喝了杯黑芝麻糊那妹子又给我了个杯子 一个苹果 一盒奶

中午吃的凉面 现在胃里都是恶心

晚上喝的纯奶 留点儿泡了个面膜

晚上跑了四圈 走了两圈

下午的澡白洗了我看出来了

早上吃的鸡蛋 饼还有杂粮粥中午吃啥是个事儿

刚才给我亲爹打电话了 有点儿想他

宿舍能连wifi 哈哈 美死了

早上吃了个鸡蛋，一碗小米南瓜粥，两个鸡蛋摊饼

14天了

跑步40分钟消耗脂肪只是一个大约的时间，我们在运动时首先的能源是体内的糖原，在糖原不足时，肌肉又分解成糖原，提供能量。一般匀速运动20分钟左右，糖原基本消耗怠尽，肌体又转向脂肪供能。 脂肪供能一个显著特点就是周身发热并少量出汗，因为脂肪产生能量同时分解出水。
但人体就是这么奇

哈哈，昨天晚上一个人在宿舍吃西瓜，趁没人，卖个萌吧 哈哈哈哈 眼大不大？@瓶瓶家的无邪

床上毛毯浴巾夏凉被棉被堆了一床 知道我多懒吧？

晚上听说是副书记请客 带着俺们吃的烩面……待遇真差……我还是没跑步

哈哈 姐姐悠到老城来吃烤玉米