夏天到了,天气逐渐变热,要想吃饭吃得简单、清凉、营养,今天我为大家献上一款我比较爱的美食,不错哟。菠萝炒饭
主料
大米一碗
鸡蛋一个
虾仁10个
青豆5克
胡萝卜半根
青瓜5克
菠萝一块
芹菜一根辅料
小葱一根
胡椒粉适量
盐适量制作步骤1将鸡蛋搅散,虾仁放少许盐和料酒拌匀,青瓜、胡萝卜、菠萝切约一厘米小丁,香葱、香芹切末,青豆用开水焯烫2分钟捞出备用;2炒锅注油烧热,入鸡蛋液炒散盛出,余油将虾仁滑至变色盛出;3炒锅重新注油,烧到三成热时入胡萝卜丁略炒,接着倒入剩米饭炒散;4调入盐,接着入青豆、鸡蛋碎、虾仁炒匀,最后放入青瓜丁、香芹、香葱炒匀,关火;5倒入菠萝丁余温炒匀,喜欢的话调少许黑胡椒碎,不喜欢可以不放,盛盘即可。
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主料
大米一碗
鸡蛋一个
虾仁10个
青豆5克
胡萝卜半根
青瓜5克
菠萝一块
芹菜一根辅料
小葱一根
胡椒粉适量
盐适量制作步骤1将鸡蛋搅散,虾仁放少许盐和料酒拌匀,青瓜、胡萝卜、菠萝切约一厘米小丁,香葱、香芹切末,青豆用开水焯烫2分钟捞出备用;2炒锅注油烧热,入鸡蛋液炒散盛出,余油将虾仁滑至变色盛出;3炒锅重新注油,烧到三成热时入胡萝卜丁略炒,接着倒入剩米饭炒散;4调入盐,接着入青豆、鸡蛋碎、虾仁炒匀,最后放入青瓜丁、香芹、香葱炒匀,关火;5倒入菠萝丁余温炒匀,喜欢的话调少许黑胡椒碎,不喜欢可以不放,盛盘即可。
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