【Light Up】天真哥哥来告诉大家夏季饮食需要注意什么呦！

炎炎夏日，酷暑难耐，有很多人在这样高温的情况下回出现一些身体上的不适应的反应像：四肢乏力、腹胀不适、食欲大减等。怎么办呢?其实我们可以从夏季饮食开始做起!那么我们夏季饮食注意些什么呢？下面天真哥哥就告诉大家关于“三多三少”的原则，帮助大家度过炎炎夏日。