急救我己失眠n个晚上了有没什么方法急救【中医养生吧】

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-05-05 09:47回复

真的好想好好的睡一觉

来自Android客户端2楼2013-05-05 09:48

大脑太乱让脑子休息下来就可睡着了

IP属地:山西

来自手机贴吧3楼2013-05-05 11:12

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要么忘了他，有么再有个他

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2013-05-05 14:37

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半夜醒来，自己按揉百会穴，可以迅速入眠

来自Android客户端6楼2013-05-06 22:04

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试试打坐

7楼2013-06-11 11:25

大脑活动太历害了。可用一般的静功疗法。把意念放在腹部丹田。把身上气血从脑部唤回内脏储存。脑部气血少些，就可以睡着了。

来自手机贴吧8楼2013-06-11 14:10

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