5.9 第四天
早 半根黄瓜 一包酸奶
午 一份麻辣拌菜 一个烤面筋 一个粽子。
结束。

还好这几天没有什么胃口
那么，就在自己没有胃口的时候，
少吃再少吃。
能不吃就不要勉强了。
适可而止。

5.10 第五天
早 黄瓜 鸡蛋
午 半份盖浇 一块钱鸡蛋饼
一个小时之后 一杯烧仙草 一个苹果
吃多了。

相信自己可以的。
中午尽量还是不要吃饭了。
吃了就会多吃。
不吃就吃点水果就好。
只有吃饭就不会瘦。
水果。燕麦。黄瓜。番茄。
裙子马上就到了。
暂时不买短裤，瘦了，腿细了，才能买！！！

5、11 第六天
早饭 一个苹果 两块麻花
10点 一根黄瓜
一点午饭 麻辣香锅（一碗米，一些菜，一杯酸梅汁）
3点 一根芒果雪糕

5、12 第七天 47.3
早饭 一杯红豆薏米粉泡燕麦
午饭 一份土豆牛肉盖浇饭 米没有吃完 一个西红柿
中午吃撑了。
现在还是那种心理，不吃完，好浪费。
中午真心不能去吃饭。
量太多，不吃完就难受。
以后能不出去还是不要出去。
回寝室吃水果吧。

晚上继续操场快走。
一个小时。
希望未来的一个月都能坚持下去。
运动，总没坏处。

过早。
中午水果。
过早。
中午水果。
不要多吃不要多吃。
时刻告诉自己。
我，没有胃口。

5.13 第八天
早 酸奶 鸡蛋
午 肉松小面包一个 煎饼果子一个 西红柿
中午吃撑了。吃完就后悔、
晚上快走。

这几天过午是成功的 、
可是掉体重掉的却不理想。
好烦人。
这几天忍住不要称。
周六再撑。

午睡。
吃的还没有消化啊啊啊啊！！
明天中午一定一定不要吃多了。
放学就回宿舍吃苹果！！！

其实。我还可以减下去的肉肉真的不少。
肚子上一堆。
大腿还有好多。
加油。
只要有饿感，我就不会感觉到罪恶。
现在这样饿的感觉真好。

今天看到以前的室友了。
我穿着裙子出来了。
她看着我，说我瘦了。
瘦没瘦只有我自己清楚。
一点没瘦，还胖了。
坚持下去。
午饭，亲爱的。不要再吃了。
不要再吃撑了！！！

5.14 第九天
九天过去了，还是没有掉。
很不理解。
我明明在过午。
早 一包酸奶 一个饼加鸡蛋
上午 一包酸奶
午饭 5个蒸饺 几口米粉
一个西红柿 一个苹果（苹果要坏了）

丢人。真丢人。亲爱的，强大起来吧。就算掉眼泪，自己躲起来。不要当着全班人的面，不要当着老师的面。