如题【引体向上吧】

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我想问一下，我拉高一点的杆子没问题，可是为什么我拉矮一点的杆子就不行呢？

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1楼2013-05-01 15:36回复

跳上去顺势拉引体是有点惯性的。

IP属地:湖北

来自手机贴吧2楼2013-05-01 15:45

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估计你是高杠时腿是直的，低杠是弯的，有影响你的核心力量群

来自iPad3楼2013-05-01 16:03

你是不是脚在身体前面的

4楼2013-05-01 18:00

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矮杠拉引体肯定比高杠费力一些，因为你两条腿只能向后弯曲，重心后移不说，做到后面没力时，高杠拉引体还可以把腿向上抬，这样可以省一点力气

IP属地:重庆

5楼2013-05-02 14:21

养成盘腿拉杆的习惯吧，这样高杆也好低杆也罢都通杀，我就是盘腿练的，所以不管高杆还是低杆对我一点影响都没有。

6楼2013-05-02 15:16

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