01月10日漏签0天

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马上要高考了，求助

好焦虑，要怎么调整心情呢，要死的节奏

那你就不要耍手机了

调整作息适当增加睡眠时间
只关注自己状态不要管同学
饮食质量要跟上

每天可以留一点时间运动、看电视什么的，一直学习保持紧张的状态也不好。现在起作息一定要有规律了，也不用熬太晚。我就是典型反面教材啊，高考那几天就悲剧了。。。

艾玛马上就要中考了

放平常心，不要老想着

别玩手机就行

马上就要会考了，好紧张。

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