好东西大家一起分享，我分享下经验、选择跳绳减肥之前试过绝食，一星期不吃东西，不过那次不是为了减肥而绝食的，反正就是一星期没吃东西，只喝水，效果很明显，一星期就能瘦一圈，开始很饿，后来就麻木了，开始吃东西的时候有点难受，容易吃啥吐啥，这种方法立竿见影，但并不是什么好方法，因为反弹很厉害，我开始吃东西不到半个月肚子就又圆鼓鼓的了、据说抑制食欲减肥大多容易反弹，而且反弹后对心脏什么的不好，所以不建议大家用、说到这我想起了上次汶川地震的被困起快一个月才被救出来的猪坚强，不知道的可以百度下，那么长时间没吃东西，只喝水，救出来的时候瘦成啥了……
