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问一个美瑞克斯乳清蛋白粉的问题！

只看楼主收藏回复

我1米76，比较瘦，想增加多点肌肉，吃美瑞克斯的乳清蛋白粉是否有效·？
1楼2013-04-25 22:19回复
    一定要锻炼结合，把肌肉先要拉开，吃蛋白粉重新生长
    2楼2013-04-28 12:27
    收起回复
      2025-07-26 12:41:51
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      最好吃增肌粉 SIZE UP的那种
      IP属地:湖南3楼2013-06-17 18:46
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        同176，72kg
        来自iPhone客户端5楼2014-01-10 10:03
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          如楼上所说，先锻炼，把肌肉拉开先，然后开始补充增肌粉。要配合锻炼，长肌肉哪有喝点粉这么简单，坚持！
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          去徽章馆》
          来自iPhone客户端7楼2014-03-29 15:59
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            水经验什么乱七八糟的我最喜欢了
            来自iPhone客户端9楼2014-05-24 13:49
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              哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈
              来自iPhone客户端10楼2014-05-26 11:26
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                顶。。
                来自Android客户端11楼2014-07-15 13:19
                回复
                  2025-07-26 12:35:51
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                  吃增肌粉，赛霸
                  IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2015-12-05 19:05
                  回复
                    =。= 楼主，单纯吃蛋白粉跟增肌粉就想增肌肉，性质跟拜菩萨一样。先去看看肌肉是怎么长出来的，再过来问这个问题
                    IP属地:广东14楼2016-06-06 23:04
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