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孙禄堂吧 关注：4,368贴子：29,173

回复：为监督自己练拳，还是写好练拳日记

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近期忙于习练形意和太极的融合，以及我们老师讲述的武道合一的练法，也颇有心得，少有时间发帖。
IP属地:上海22楼2013-07-09 14:52
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    最近劈拳胳膊很沉，用身体将前臂送到尽处，顺势劈下。全身筋抽得紧紧的，相互拉扯，拧裹钻翻，有推山之形和撕棉之意。苦练5年终得到老师认可。
    IP属地:上海23楼2013-07-16 09:20
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