以前也瘦到88过，但是没有好好保持！
这次重新开始回到美丽自信得自己

第一天
体重照

正面照

侧面照

上次之所以能到88就是坚持！
减肥最怕没毅力大家都知道
管住嘴，戒掉懒

今天早饭没吃，早起喝杯咖啡是我一直以来的习惯，减肥开始后每天除了一杯咖啡再喝一杯温盐水，能够促进排毒，我属于早午饭都可以不吃但是到晚饭就忍受不了的类型，所以晚饭喝汤，不放油，喜欢的蔬菜用砂锅煲一锅汤，既满足了饱腹感又不会长肉，也补充了盐分让嘴巴不要那么淡

今天的图，体重掉下来一点，但是肉肉还看不出来少了

感觉腰带松了，整个人变的轻巧了好多

加油↖(^ω^)↗

早饭：一杯咖啡+一杯淡盐水
午饭忘记拍照了，包心菜胡萝卜+豆腐干，总共一小碗，没有吃米饭
晚饭打算喝汤，一会传照片

LZ 我们一起 吧 我的目标是减掉20斤 喝什么汤啊

做饭去了，家有乖老公，我是贤内助

晚餐